1. Jangan minum jus buah dan vitaminC dalam jumlah yang besar karena kombinasi alopurinol dan vitamin c dosis besar dapat membuat urin lebih asam dan menyebabkan batu gnjal
2. Elakkan kacang tanah, kacang putih dan segala kacang bergaram
3. Elakkan segala macam buah-buahan jeruk kering seperti asam boi, buah kana, dll
4. Elakkan segala macam buah-buahan jeruk basah seperti mangga jeruk, ceremai dan anggur jeruk.
5. Elakkan memakan mi segera seperti mi maggi
6. Elakkan memakan makanan rapu seperti twisties, chikadess, o ring dsb. Elakkan makanan segera (Fast food) seperti KFC, Mc Donald, burger, sosej, naget dsb-
7. Elakkan memakan mi kuning dan roti canai. (Gantikan mi kuning dengan spageti dan roti canai dengan capati dan tosei)
8. Elakkan Nescafe, air sunquick, oren squash dan segala minuman berperisa
9. Elakkan minum teh kedai kerana teh kedai adalah teh recycle yang semata-mata dibuat dari bahan kimia pewarna dan perisa..
10. Elakkan chokelat dan minimakan air milo. Gantikan dengan horlick.
11. Elakkan mengambil sebarang air minuman bergas.
12. Elakkan mengambil jambu batu atau jus jambu batu
13. Kurangkan pengambilan durian, rambutan, ciku, mangga siam, mata kucing siam dan longan. (Makan ala kadar sahaja)
14. Elakkan tembikai dan tembikai susu
15. Kurangkan pengambilan kerang, ketam, udang dan sotong. Makan sedikit sahaja dan jangan kerap mengambilnya.
16. Kurangkan mengambil ayam daging kerana mengandungi beta agonist dan pelbagai hormon penggemuk. Ayam ini dibesarkan diladang cuma 31 hari sahaja akibat diberikan ubat-ubatan ini. Cuba gantikan dengan ayam kampung atau ayam yang dijual dipasar yang kulitnya berwarna kuning.. Ayam ini tidak mengandungi ubat-ubatan terlarang.
17. Bila makan ayam (kampung) pilih makan bahagian dada dan elakkan bahagian banyak tendon seperti wing (kepak) dan peha.
18. Elakkan makan buah oren seperti oren sunkist, air limau seperti air teh O limau.
19. Elakkan makan cendawan dan produk cendawan termasuk ubat ganoderma
20. Elakkan makan ikan berbisa seperti ikan semilang dan ikan pari.
21. Elakkan makan organ dalaman seperti hempedal, hati, jantung dan tidak ketinggalan telur ikan.
22. Kurangkan makan makanan kari seperti kari ikan dan daging.
23. Elakkan sayur kacang buncis, bayam, petola dan bunga kubis
24. Elakkan berlari dan melompat atau aktiviti lasak (gantikan dengan berjalan)
25. Elakkan berurut terutamanya di bahagian pinggang
26. Kurangkan atau elakkan pulut, keladi, keledek, kentang dan ubi.
27. Elakkan jering, petai dan kerdas
28. Kurangkan pengambilan minyak kelapa sawit.
29. Elakkan Alkohol serta makanan purina tinggi, seperti daging, ikan, kacang (termasuk lentil, dan kacang pea), cendawan, daun bayam, pucuk asparagus, dan kubis bunga,
30. Elakkan menaiki motorsikal dengan kedudukan kaki ke hadapan seperti menaiki motorsikal Jaguh.
31. Elakkan sebarang ubat-ubatan seperti pain killer dsb
32. Elakkan mengambil sebarang supplement seperti multivitamin dsb
33.. Kurangkan atau elakkan tepung putih (tepung gandum) serta makanan yang dibuat daripadanya termasuk roti putih. Tepung ata yang digunakan membuat capati adalah baik.
34. Elakkan Ikan masin jeruk seperti ikan tenggiri
35. Elakkan sayuran jeruk
36. Elakkan makanan dalam tin seperti sardin dan buah-buahan bertin
37. Elakkan telur masin
38. Elakkan cuka makanan tiruan (usahakan cuka makan asli dari apel hijau)
39. elakkan pulut, keledek, kentang dan ubi.
40. Elakkan terjatuh dan berurut di bahagian pinggang.
41. Elakkan menahan terlalu lama daripada membuang air kecil (tahan kencing)
42. Susu, yogurt, keju, kacang dan kekacang, mentega kacang dan sesetengah produk soya
43. Kurangkan makanan bersantan
44. Kurangkan makanan yang mengandungi bahan pewarna, perasa dan pengawet tiruan dan termasuk ajinomoto
45. Wajib dihindari:Sarden, (ginjal, limpa, usus, hati, jantung,), otak, kaldu daging, bebek, angsa, burung, kerang, minuman beralkohol, makanan beragi.
46. Wajib dibatasi Asparagus, buncis, kacang polong (maksimum 50 gr/hari), kacang hijau, kacang merah, kacang tanah (maksimum 25 gr/hr),Daging, ayam, ikan (bandeng, tongkol, tengiri, bawal) -- (maksimum 50 gr/hari), Tahu, tempe, oncom (maksimum 50 gr/hr).
47. Bila kadar asam urat darah lebih dari ukuran normal (di atas 7 mg/dL),hendaknya menghindari makanan golongan A dan membatasi konsumsi makanan golongan B. Yang masuk golongan A adalah hati, ginjal, otak,jantung, seafood, dan sebagainya. Makanan itu mengandung 150-1.000 mg purin dalam setiap 100 gr bahan pangan.
48. Bahan pangan golongan B antara lain daging sapi, ikan laut, kacang kering, bayam, kembang kol, dan sebagainya. Kadar purin dalam jenis makanan itu sekitar 50-150 mg purin dalam setiap 100 gr bahan pangan.
49. Jenis makanan yang relatif aman untuk dikonsumsi yaitu yang masuk golongan C, seperti keju, susu, telur, oncom, dan sebagainya. Dalam setiap 100 gr bahan pangan tersebut terkandung sekitar 0-15 mg purin.
50. elak makanan laut, daging merah seperti daging lembu dan kambing
43 orang menconteng:
habis tu ape yg boleh mkn
@Tanpa Nama, hmm insyaAllah sy cari makanan yg digalakkan pulak...
hahahaha ..... mkn nasi kosong je la lps ni
habis tu nak makan apa oii..takkan makan angin kot..
so, apa yang orang gout boleh makan?
ceri, strawberi, beri biru, pisang, saderi, tomato, nanas, kopi, nasi, ayam, karot, jagung, timun, bawang putih, halia, produk tenusu rendah lemak atau bebas lemak...
gile babeng....baik mati je senang kalo dh x lh nk mkn macam2....hmm sedih......mkn diri je la cm ni...
@Tanpa Nama, nikmat makan hilang. sebelum ni kita x sedar begitu banyak nikmat yg kita peroleh...
sedih aku..... makan nasi goreng je lah ari2
sedih aku..... makan nasi goreng je lah ari2
saya terbaca di salah satu laman web yg turut mbincangkn masalah gout. di dlm lmn trsebut dikatakan org yg mngalami gout ni x boleh mnum susu low fat milk. ia tinggi dgn protein, tp kurang lemak.dsbbkn kurang lemak, kandungn vitamin brkurangan. jadi, pesakit gout dgalakkn utk mnum susu fullcream.
tensionnye!!sume benda xbleh mkn??adoi...mkn hati ulam jantung, mkn angin, mkn tangan je r pasni.. :(
Aku skrg ni mmg dah mengidap penyakit ni..aku byk baca info tentang penyakit ni..mmg byk pantang larangnya tp aku redha..tuhan dah tarik sedikit nikmat yg di pinjamkan pd aku...
@AD, nasi goreng pun x elok makan...
G jumpa pakar....Alhamdulillah abg sy dah boleh makan sume..tp maka ubatkena gakla
Bodoh!!! Baik ko suh mkn rumput je..jadi lembu!!
Bodoh!!! Baik ko suh mkn rumput je..jadi lembu!!
Bodoh!!! Baik ko suh mkn rumput je..jadi lembu!!
Inilah masalah kalo suka copy n paste..cari ubat mcm
Product hpa utk atasi gout..Ada cara lain lagi dari berpantang mcm ni..
minum sky juice je laaaa...
hmmm... sape kene gout lepas ni booleh makan angin saja... kentut pon keluar angin.
Saya pantang dengan x mkn DAGING, MAKANAN LAUT, KOBIS je... tp kadang2 mkn gak daging cuma lps mkn tu terus telan obat la.... alhamdulillah... xdak masalah skrg nih... men ftsal pon ok je... ubat saya spare Goutnil, Diclofenac sr tablet 100mg dan axel (bengkak)
Saya pantang dengan x mkn DAGING, MAKANAN LAUT, KOBIS je... tp kadang2 mkn gak daging cuma lps mkn tu terus telan obat la.... alhamdulillah... xdak masalah skrg nih... men ftsal pon ok je... ubat saya spare Goutnil, Diclofenac sr tablet 100mg dan axel (bengkak)
Penyakit gout tu tuhan yang beri, bukan disebabkan makanan, tok aku umur seratus lebih segala makanan dia makan tapi tak sakit gout pun...
Hahaha...sabo je la..aku pun ngah menahan sakit ni.
Tembikai tak boleh ? Ade terbaca .. Cakap tembikai boleh ...
Puasa mutih jew lerr.
Makan ubat tu berterusan ke
Makan ubat tu berterusan ke
Tomato x leh kot
Assalamualaikum sahabat2 semua...saya salah sorg yg mmpunyai penyakit gout stage 4...lau kite tgok dlm blog ni blh dkatakn semua jnis mknn kite dok boleh mkn...tp mcm saya...mknn saya seharian..lau utk brekpes tu saya amik buah epal hijau sebiji atau 2 biji...pastu kul 10 gitu saya amik kurma 3-7 biji atau ngunyah kismis gitu dlm semngkuk kecik...utk tghari saye amik nasi putih lauk aym dada panggang n sayur salad je...utk mkn mlm saye just amik ringan2 mkn buah epal sebiji atau kurma 3 biji...ubat gout still mkn bila terkena serangan sj....dh sebuln lbih saye kn gout ni...
Harini dh mcm mne bob? Ade berkurangan ke lps hang amalkn pemakanan mcm tu? Tlg jawab bob....
Adoi..mcm semua xleh makan je
Dh berpantang pn kena gak gout..huhu
Mcm mne kita nak tau yg kita dh kne gaut??
Makan angin je la... 😂😂
Aik..bukan ke vitamin c kene ade time kita kene gout
Redha makan sekadarnya saja
��������
Gout ni yg sebetulnya kena elak makanan tinggi purin je. Cuba semak senarai makanan yang tinggi purin untuk kepastian semua ya. Contohnya macam seafood, ikan sardin, ikan bilis, asparagus Dan lain2..
Saya pun Ada tulis artikel berkaitan gout di blog saya. Jemput singgah semua :)
Assalamualaikum slm sejahtera warga group📢
💐 Sy nk mintak tolong viralkan berita baik ni ye📢😉
1) Ni berkenaan kisah hidup pesakit kanser stage 1-stage 4 yg mengambil penawar dengan hanya produk yg berpatutan harga nya tapi kesannya setanding ubat harga mahal, tetapi rawatan hospital jgn lari,tetap wajib diteruskan,kedua2 rawatan amat bermanfaat.
Boleh hubungi terus pengasas dia & cerita direct kt dia kita sakit apa dn lain2 👉🏼 En Mohd Zuhairi- 017 468 7570
2)Dah ramai yg merasa kesan yg positif dengan penawar beliau yg berunsurkan ubatan bahan semulajadi yg selamat diambil,walaupn bahan semulajadi tetapi penawarnya mpunyai kesan yang pantas.
Sesuai juga untuk penyakit kanser yg sudah merebak disamping rawatan hospital👍🏻
3)Pencipta penawar jus ini dh banyak berdepan dengan pesakit2 kanser,ade ramai yg dh merasa kesan yg baik,yg sembuh selari dgn rawatan doktor,penawar yg amat menyokong penyakit berat dan ringan.
4) Selain drp penyakit kanser pon blh juga mengambil penawar semulajdi ini sbg rawatan alternatif yg mnyokong dlm proses penyembuhan spt penyakit:
- Denggi &Kencing Tikus( Ada testimoni
Batu Karang, Gastrik, dimana pesakit minum jus & rawatan doktor, ada kesan dalam 3 hari)
- Gout, Kencing Manis (berperanan menambahkan zat2 tubuh badan, menguatkan pertahanan badan melawan penyakit.memperlahankn prtumbuhan pnyakit)
- Masalah Keputihan
- Darah Tinggi
- Buah Pinggang
5) Jus ini berperanan menambahkan zat2 tubuh badan, menguatkan pertahanan badan melawan penyakit.memperlahankn prtumbuhan pnyakit
-Sy share mlalui
pgalaman sy sdri yg mengikuti pkembangan pjuang2 kanser ni,sy sdri pon gna produk dia (penawar jus) dh 3thn.
Jdi skg ni sy rsa perlu share brita ni buat smua spaya msih ade hrapan bg mreka yg tcari2 pnawar smpingan bg pyakit knser yg tpat .disamping itu TDAK MENGABAIKAN RAWATAN DOKTOR ANDA YA.💪🏼
Nnti klau nk ikhtiar dgn pnawar beliau, dan sdah mcuba ,blh la join group whatsApp pjuang2 knser,bleh la knal2 psakit die yg dh smbuh mcm yg sy knl antaranya
~~~~
▪ Pn. Hayati abd Hamid- Pensyarah Knan UITM, knser pyudara stage 4.
Skg dh shat wlaupun prnah diberitahu doktor yang beliau hnya mampu btahan stahun sj utk hdup.setia dgn pnawar khusus en. zuhairi ini.
Beliau mngarang sbuah naskah/buku yg mgisahkn pngalaman beliau sepanjang perjuangannya melawan kanser dengan mengambil penawar jus ini sbg slah satu rawatan alternatif selari dengan rwatan doktor (nk buku nti blh order)
~~~~
▪Adik Luqman -kanser GIST-Anoerectal Tumor
Skg sudah sembuh dr knser. pnawar jus ini diambil selari dgn rwatan hospital.
~~~~
▪Adik Izzat b.muhd Ariffin ,kanser Lymphoma stage 4 skg dh sembuh
Guru nya mberitahu beliau x prnah nmpak sperti pengidap knser tahap 4, krana sntiasa nmpak cergas dngan pgambilan jus yg mmberi tnaga dan mrawat.Beliau mngambil pnawar jus ni dr knser thap 4 shingga smbuh tnpa mninggalkn jus dan rwatan hospital.
~~~~
▪Nani Faiza - knser Usus Thap 4 dan tlh mrebak ke hti, setia mrawat dgn penawar jus ini tnpa ptus asa,skg dh hmpir smbuh spenuh nye. sel knser sdah tiada.
~~~~
Dan ramai lg yg dh sembuh dr kanser leukimia dll yg guna penawar jus ini,ini kenyataan bkn rekaan.nti blh pm sdri testimoni2 td tu ye😉
Jadi saya mintak pd sape2 yg ada sakit kanser, Call atau terus wasap Pengasasnya sendiri ok👇🏻
En. Mohd Zuhairi - 017468 7570
💐Yg penting ramuan penawar jus semulajadi ini MAMPU DIBELI dan
In sya Allah mujarab mudah mudahan aaminn
Note:
SAKIT URAT SARAF, LENGUH2 BADAN, DARAH TINGGI,DEMAM AKIBAT VIRUS CTH CAMPAK,KEPIALU,MALARIA
• Jus herba ini boleh mengurangkan sakit2 urat saraf tidak kira usia
• mengurangkan Lenguh2 tumit kaki, tapak kaki, & sukar berjalan akibat kerosakan saraf
• mengurangkan Lenguh2 seluruh badan kerana sakit tua & akibat kerja berat
SUMBER KALSIUM
• Menambah kalsium pada tulang
• Menguatkan semula tulang
KENCING MANIS
• Pesakit kencing manis makin bertambah dlm masyarakat kita.
• Ia blh dihidapi oleh individu tanpa peringkat usia.
• Paling menyedih kan penyakit kencing manis ini boleh merebak ke organ lain iaitu buah pinggang yg blh membawa kerosakan.
•Maka jus herba mampu mengawal dan mencegah kerosakan buah pinggang yang berpunca dari pada penyakit kencing manis kerana risiko kencing manis akan ke buah pinggang akhir nya…memang patut mencegah dari kerosakan buah pinggang
• Amat elok diambil bagi pesakit kencing manis yg bertujuan menjaga buah pinggang.
• Digalakkan mengambil jus herba ini bagi pencegahan serta rawatan awal.
info- Ia bukan lah jus herba yang memanaskan badan anda malah badan anda akan rasa selesa dan tidak panas badan.
-Untuk mendapatkan info lebih lg tentang jus herba ini,sila hubungi en zuhairi. Penerangan akan diberikan setelah anda memaklumkan penyakit yang anda hadapi.maka jus2 herba yg sesuai akn disyorkan.
Order: CALL,WhatsApp @
Encik Mohd Zuhairi -
017468 7570
#sharepadayangmemerlukan
Mkn lh ikut kemampuan sakit . Lalu tanggung sakit. Saya xmampu rase kesakitan
Catat Ulasan
Kalau baik hati, komen lerr sikit... :P